Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Būt vientuļam bieži nāk ar aizspriedumiem, bet, ja jūs zināt, kā to izdarīt pareizi, vienatne var būt viens no labākajiem laikiem jūsu dzīvē. Būt vientuļam nenozīmē vientuļu un būt attiecībās nenozīmē laimi.
Tā ir tātad ir svarīgi to atcerēties, kad dzīvojam pasaulē, kurā katru rītu, vakaru ritinām Instagram, kā arī jebkurā laikā. PDA personīgi bija pietiekami slikts, bet tagad mēs to redzam visā mūsu mājas lapā.
Attiecības vairs nav oficiālas, kamēr neesat ievietojis attēlus ar savu partneri visā Instagram. Tas ir nedaudz neērti, ja notiek šķiršanās un jums ir digitāli jānoņem visi pierādījumi, bet lielākoties neērti singliem, kuri cenšas izbaudīt vientulību. Ar tik lielu attiecību surogātpastu tas pat piesaista vīriešu skatienu, kas apņemas vecpuišu dzīvesveidu.
Bet pagaidām neatsakieties no tā. Būt vientuļam vienmēr tiek novērtēts pēc tam, kad tas ir pagājis (vienkārši pajautājiet ikvienam, kurš ir ilgtermiņa attiecībās), taču tam nav jābūt šādā veidā. Kad jūs nokļūstat attiecībās, jūs vēlaties, lai tās nebūtu izvēles, nevis vienaudžu spiediena. Tātad, pievērsīsimies vientulības mākslai, lai jūs varētu to apgūt, pirms satiekat kādu īpašu cilvēku.
1. Koncentrējieties uz sevi un mazāk uz to, ko dara citi
Ja mēs būtu teicis jums koncentrēties uz sevi pirms 10 gadiem, tas būtu bijis daudz vieglāk. Jūs pat nezināt, ko kāds cits dara. Labākā daļa? Jums pat nebūtu kārdinājuma to uzzināt. Bet, tā kā sociālie mediji ir milzīga mūsu ikdienas sastāvdaļa, jūs tagad varat uzzināt, ko kāds dara no bērnības simpātijas līdz frizierim.
Ir kārdinājums iesaistīties kāda cita dzīvē īsta kad tas ir burtiski pa rokai un tikai viena klikšķa attālumā. Bet tas nenozīmē, ka jums tam vajadzētu padoties.
Cilvēki sociālajos medijos izliek tikai savu labāko, līdzīgi kā iepazīšanās lietotne (kurā jūs noteikti nedrīkstat iesaistīties, uzņemot vientuļo dzīvi). Tie parāda tikai augstumus, nevis to, kas bija vajadzīgs, lai tur nokļūtu. Zemākās vērtības nav perfektas, un tām nav vietas Instagram.
Ja jūs neieliktu savu priekšstatu par garīgo sabrukumu vispirms saldējuma vannā (vai jebkurā citā tikpat nekārtīgā situācijā, kurā atrodaties, lai iegrimtu), kāpēc kāds cits to darītu?
Kad esam attiecībās, mēs zemapziņā ņemam vērā savu partneri visā, ko mēs darām un kā tas viņus ietekmētu. Jūs tos nemeklējat sociālajos medijos (mēs ceram), bet tie jums ienāk prātā tāpat.
Atceries to, ko bijušais ienīda? Dariet to. Dariet to 10 reizes. Vai arī tas, ko jūsu draugam attiecībās ir aizliegts darīt? Dariet to viņu labā. Būt vientuļam ir laba iespēja koncentrēties uz sevi un apmierināt savas vajadzības, tāpēc netērējiet to, domājot par to, ko dara citi. Jūs nevarat dzīvot savu labāko dzīvi, ja koncentrējaties uz kāda cita dzīvi.
2. Iemīlēt sevi
Mīlestība pret sevi ir jaunie #attiecību mērķi. Pirms sākat meklēt mīlestību ārpus sevis, jums vispirms jāiemācās mīlēt sevi. Attiecības nāk un iet, bet tas, kas jums ir ar sevi, ilgst visu mūžu. Mums visiem ir tik daudz mīlestības, ko dot, bet pārsteidzošas lietas notiek, kad izvēlaties to dot sev. Iespējas ir bezgalīgas.
Mīlestība pret sevi nemīl visu sevī. Neviens nav ideāls. Tas nozīmē apzināties, ka jums ir trūkumi, un joprojām izlemt, ka esat mīlestības vērts. Tas ir palikt pie sevis un pateikt nē, kad esat pelnījis labāku. Tas vispirms rūpējas par sevi. Tas dara to, kas dara jūs laimīgu, neatkarīgi no tā, kā tas izskatās kādam citam. Būtībā tas dara visu, ko darītu mīļotā, bet sevis dēļ.
Kad tu mīli sevi, tu kļūsti pilnīgs pats. Jūs redzat partneri kā papildu gabalu, lielisku papildinājumu, bet jūs zināt, ka bez viņiem neizkritīsit. Tas novedīs pie veselīgākām attiecībām, jo jūs pilnībā nepaļausities uz tām laimes dēļ, kas nav godīgi pret viņiem vai pret jums. Kad jūs kādam dodat pilnīgu kontroli pār savu laimi, jūs arī dodat viņam tiesības to atņemt.
Mīlēt sevi nosaka arī robežas un cerības, kuras vēlaties, lai citi izpildītu. Ja izturēsities pret sevi ar vislielāko cieņu un mīlestību, citi sekos. Tas attiecas uz romantiskām attiecībām un draudzību. Galu galā mēs piesaistām to, kas esam. Ja vēlaties labāku, būt labāk.
3. Izdomājiet, ko vēlaties dzīvē
Daudzi cilvēki attiecībās mēdz zaudēt sevi. Jūs kļūstat par komandu. “Es gribu” kļūst par “mēs gribu ”un“ tas man labāk ”kļūst par“ tā labāk mums."Un tas ne vienmēr ir slikti, ja dzīvē vēlaties tādas pašas lietas.
Bet cik daudzi no mums ir aizmirsuši par mūsu sapņiem pirms tam attiecibas? Attiecības ir saistītas ar kompromisu, bet dažreiz mēs tik ļoti aizraujamies ar to visu, ka neapzināmies, cik tālu esam nonākuši no tā, ko vēlējāmies, lai tikai saglabātu savu otro pusīti savā dzīvē.
Bet attiecības nav vainīgas. Tas ir mūsu pašu. Ja jūs veltāt laiku vientuļajam, lai izdomātu, ko patiesi vēlaties dzīvē, jūs, visticamāk, no tā atteiksities. Pat mīlestības dēļ. Ienākt attiecībās, nezinot, ko vēlaties darīt ar savu dzīvi, tas ir kā parakstīt savu dvēseli.
Jūs viegli ietekmēs tas, ko vēlas otrs. Pirmais solis to sasniegšanā ir noskaidrot, kādi ir jūsu dzīves mērķi.
4. Pavadiet laiku kopā ar citiem vientuļiem
Ja lielāko daļu laika pavadāt kopā ar cilvēkiem attiecībās vai pāros, jūs kādreiz redzēsit tikai vientulības mīnusus. Īpaši ar visu PDA notiek.
Vai kādreiz esat jutušies, ka draugi attiecībās ir atstāti un nav iekļauti plānos, jo tā ir “pāru lieta”? Tas liek jums justies slikti, būdams viens, un neviens nevēlas tā justies. Bet tas, ko jūs ar to darāt, ir atkarīgs no jums. Mēs iesakām darīt “singlu lietu” un likt viņiem vēlēties, lai arī viņi būtu vieni.
Cilvēki attiecībās dzīvo atšķirīgi, viņiem ir dažādas prioritātes. Tas nenozīmē, ka pārtrauciet tos pilnībā, bet vairāk pavadīt laiku kopā ar kolēģiem singliem palīdzēs jums redzēt plusus. Viņiem nav jābūt mājās pulksten 23:00, viņi ir labāki spārni (bet viņiem ir iespēja nozagt jūsu simpātiju), un viņi noteikti neprasīs jums padomu par attiecībām.
5. Veidojiet jēgpilnu draudzību
Būt vientuļam būtībā ir bezmaksas biļete, ko pavadīt kopā ar puišiem, neuztraucoties par tālruņa uzspridzināšanu. Mēs vienmēr runājam par to, cik svarīgi ir uzlabot mūsu attiecības, bet kā ir ar mūsu draudzību? Jūs varētu pavadīt septiņus gadus attiecībās ar kādu, lai tas vienā naktī sabruktu.
Viņi ir stāvējuši jums līdzās visu mūžu. Bet, kad viss ir pateikts un izdarīts, viņi nekur nav redzami. Viņi pazūd no gaisa un kļūst par tālu atmiņu. Un kurš ir tas, kas parādās, lai jūs varētu paņemt gabalus? Jūsu draugi - kuriem noteikti nav pietiekami daudz kredītu.
Pret draudzību jāizturas tāpat kā pret attiecībām. Ja jūs neiesaistāties darbā, tie izgaist. Veltiet laiku, lai iepazītu viņus dziļākā līmenī. Plānojiet jautrus piedzīvojumus. Parādiet viņiem, cik daudz viņi jums nozīmē. Kad esat attiecībās, jums ir jāsabalansē partneris un Jūsu draugi. Bet, kad esi vientuļš, tev ir jādomā tikai par taviem draugiem. Izmantojiet to.
Spēcīgas draudzības var pat pagarināt jūsu dzīves ilgumu, tādēļ, ja vēlaties palikt pēc iespējas ilgāk un labi pavadīt laiku, sazinieties ar draugiem uz nakti un atgriezieties rītausmā. Vai arī nākamajā nedēļas nogalē.
6. Nomierinies ar to, ka esi viens
Būt vienam nav ir nozīmē vientuļš. Tas nozīmē vientulību tikai tad, ja kādam nav ērti būt vienam (atvainojiet, ja tas esat jūs. Patiesība sāp). Bet mums jāatzīst, ka mūsdienās ir vieglāk justies vientuļiem, kad atrodaties mājās, ritinot Instagram un redzot visus ārā.
It īpaši, ja jums ir liels FOMO. Bet realitāte ir tāda, ka jūs nevarat būt kopā ar kādu visu diennakti. Tātad, vai jūs drīzāk būtu tas puisis, kurš izmisīgi panikā pārlūkotu savus kontaktus, cenšoties atrast kādu, ar ko kopā pavadīt laiku, vai to puisi, kurš saglabā savu vēsumu un var atļauties būt selektīvs attiecībā uz to, ar ko viņš tusē? Mēs esam pārliecināti, ka tas ir pēdējais.
Ja, atrodoties vienatnē, jūs jūtaties neērti, jūs pieņemsiet vairāk ļaut savā dzīvē cilvēkus, kuri nav pelnījuši tur būt. Tas jūs aiz bailēm iedvesīs nepareizos draudzības veidos un attiecībās.
Ja jūtaties mierīgi savā uzņēmumā, tas neļaus jums samierināties ar mazāk, nekā esat pelnījis. Un, atrodot kādu, ar kuru vēlētos apmesties, jūs varēsit pieņemt un ievērot viņu robežas. Neviena sieviete nevēlas, lai viņai seko vīrieša bērns.
7. Kļūsti par savu labāko versiju
Pēc tam, kad esat pavadījis laiku vienatnē ar savām domām un jūtām, jūs, iespējams, esat sapratis lietas, par kurām neesat milzīgs cienītājs (patiesais iemesls, kāpēc jums bija apsēstība izvairīties no tā, ka esat viens no tiem).
Nav nekas sliktāks, kā atrast savas dzīves mīlestību un saprast, ka joprojām neesat satricinājis bailes no apņemšanās. Vai pazaudējiet tos mirkļa karstumā, pateicoties jūsu īsajam drošinātājam. Lai kāds tas būtu, tagad ir īstais laiks to labot. Mums visiem ir bagāža, bet jūs nevēlaties viņus tajā noslīcināt.
Sazinieties ar terapeitu vai dodieties uz Google (ak, lai būtu Google un zinātu visas dīvainās un brīnišķīgās lietas, ko cilvēki meklē), taču neaizmirstiet notīrīt meklēšanas vēsturi, kad pienāks pirmais datums. Ziniet, tikai gadījumā, ja jums paveiksies.
